Fit-Mix

Der Kurs richtet sich an alle Frauen, die Lust haben, sich zur Musik zu bewegen. Mit viel Spaß und motivierender Musik habt ihr die Möglichkeit, etwas für euer Herz-Kreislaufsystem und die Fettverbrennung zu tun. Die Stunde beginnt mit einfachen aber abwechslungsreichen Schrittkombinationen mit und ohne Step. Im zweiten Teil folgt ein Mix aus Übungen für den ganzen Körper, dabei variieren wir zwischen Flexibar, Redondoball, Hanteln und Theraband.
ÜbungsleiterinClaudia Grebe
Vertretung
Kleoniki  Dannenhaus
ZeitMontags   20:00- 21:30 Uhr
OrtTurnhalle  Buchenau
AusrüstungFlasche Wasser, Handtuch und gute Laune
Kontakt06466-899677
Grupenfoto
Aktiv mit Step